Giovedì 03/04/2014 - Gli adolescenti e l'alimentazione

Le richieste dell'organismo mutano anche in base all'età: nel corso dell'adolescenza, per esempio, le trasformazioni psicologiche e fisiche influenzano enormemente i bisogni dell'organismo chiedendo da parte dei giovani che attraversano questa fase una particolare attenzione nei confronti dell'alimentazione. L'adolescente ha bisogno più che mai di nutrienti e di energia, dalle proteine al ferro senza dimenticare il calcio e le vitamine. In età adolescenziale è importante mantenere gli equilibri tra i principi nutritivi (anche se purtroppo, di fatto, si tende a prediligere in maniera eccessiva gli zuccheri semplici e i grassi) e distribuire nella giusta misura il cibo nel corso della giornata: gli adolescenti sono soliti fare una colazione insufficiente abbuffandosi nei pasti principali. Occorre inoltre focalizzarsi sul consumo di fibre e di sali minerali: l'adolescente è incline a escluderli consumando poca frutta e verdura, non considerando invece la rilevanza che essi assumono nella dieta durante lo sviluppo puberale.

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La Mamma - La mamma è il fondamento sul quale il cucciolo d'uomo può cominciare a costruire una nozione di quella cosa estremamente complessa che è una relazione fra due esseri umani
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Affidamento - L'affidamento dei figli, argomento delicato e materia di grande interesse giuridico, viene trattato in questo sito dove si forniscono informazioni riguardo l'affidamento dei minori ai coniugi, in caso di separazione, o ad una famiglia di sostegno.
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Risparmioso - Ogni soldo risparmiato è un soldo guadagnato,recitava una pubblicità di qualche tempo fa. Queste pagine vogliono farci riflettere su aspetti della vita quotidiana come la spesa per generi alimentari di prima necessità,la raccolta dei rifiuti e le bollett
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Feste di Compleanno - Una festa di compleanno speciale: come preparare gli inviti, la torta, organizzare l'evento ed il servizio fotografico. Un piccolo vademecum sulle feste di compleanno e sul galateo che devono rispettare gli ospiti.
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